Barres de céréales
  • Imprimer

Barres de céréales

Barres de céréales

🌸Barres de céréales 🌸

🔸25g Quinoa cru
🔸65g Flocons d'avoine
🔸60g d'Amandes émincées
🔸60g de Dattes coupées en dés
🔸1 ccNoix de coco râpée
🔸1 cc de canelle

🔹30g d'huile de coco
🔹50g Sirop d'agave


1-Dans un saladier ajouter tout les ingrédients sauf huile de coco et le sirop d'agave .Mélanger

2-Faire fondre l'huile et le sirop d'agave dans une casserole

3-Puis verser sur la préparation bien mélanger

4-Verser dans des moules spécial barres ou autres , et bien tasser

5-Enfourner 20minutes à 175 degrés
Attendre le refroidissement

6-Et mettre au congélateur 15 min pour consolider les barres

Pour dénicher les dernières idées et rencontrer les passionnés, rendez vous sur zodiosphere.fr