Des aliments pour perdre du gras
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Des aliments pour perdre du gras

Des aliments pour perdre du gras

aliments sains

Bonjour à toutes et à tous,

Voici quelques aliments que je prends de façon hebdomadaire et que je recommande à toutes les personnes qui veulent perdre du poids et se remettre en forme.

Ce sont des aliments sains et peu caloriques, les voici !

Les légumes (à peu près tous, sauf peut-être les carottes qui sont un peu plus calories).

Les feuilles de toute type.

Les fruits en quantité limitée car il y a un peu de calories.

Toutes les cuissons à la vapeur et non en friture ou avec de l'huile…

Pour plus de conseils pour perdre du poids, vous pouvez consulter le blog de Quentin.

Pour dénicher les dernières idées et rencontrer les passionnés, rendez vous sur zodiosphere.fr