salut les gens,

L'été est enfin là!

Alors à nous les smoothies pour se désaltérer. Un autre façon de manger des fruits!!

tout d’abord, il vous faut:

Un blender

Des fruits(je vais vous donner les fruits que l'on a utiliser avec Amandine)

du jus de pomme

et des contenants (ici, j'ai choisi les bouteilles pailles de notre super magasin Zôdio Metz)

tous vos fruits doivent être soigneusement lavés et épluchés et coupés en petits morceaux.

ici, les kiwis

de jolies fraises fraiches,

j'adore l'acidité du citron en ce moment (ne pas chercher à comprendre les envies des femmes enceintes!!)

donc j'ajoute le jus d'un citron bio entier.

Et pour finir, une bonne moitié du sac de mélange de fruits rouge. (pour nous, le mélange surgelé de Auchan).

le tout dans le blender, et c'est parti!!!

et Bim, la Dégustation!!!! dans les bouteilles en verre avec la paille bien sur !

Alors Amandine, c'est bon???!!!!!

Voilà les ami(e)s je vous laisse faire vos smoothies maison et n'hésitez pas à me laisser des commentaires sous l'article à le lire et à le partager!!!

A la semaine prochaine pour de nouvelles aventures!