Votre rubrique Graine de Beauté numéro 19: Un coach bien être à domicile, pour seulement 12€95, ça vous dit ?
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Votre rubrique Graine de Beauté numéro 19: Un coach bien être à domicile, pour seulement 12€95, ça vous dit ?

Votre rubrique Graine de Beauté numéro 19: Un coach bien être à domicile, pour seulement 12€95, ça vous dit ?

Mon coach rangé dans mon sac !

Hello les Zôionautes !

Et si je vous proposais une année de bien être ? En fonction des mois connaître quelle partie du corps s’occuper le plus, en fonction des saisons, quels ingrédients naturels peuvent nous faire du bien ? Avoir un fil conducteur chaque semaine qui nous aide à prendre soin de nous comme un « coach en chair et en os » mais que l’on peut ranger dans son sac à main?!

C’est ce qui nous est présenté dans le livre « Mon coach bien être » de Nathalie Cousin. Vous retrouvez des conseils, explications, recettes chaque semaine de l’année. Connaître les bienfaits des plantes, avoir une alimentation saine, recette de masques purifiant, des régimes détox, on vous parle ménopause, fatigue,menton, lavande, maladie cardio-vasculaire, épilation, bactéries etc.

Illustration

Le livre est conçu de façon très ludique. Vous trouverez un index en fin de livre répertoriant tous les ingrédients, les thèmes, les maux par ordre alphabétique. Et en plus, une partie prise de note y est mise à votre disposition pour y écrire vos évolutions, programmer ce que vous voulez faire et bien entendu y mettre toutes les bonnes résolutions de l’année et tous les merveilleux efforts que vous aurez accompli et ce chaque semaine.

Petite citation

Chaque mois, vous découvrez une nouvelle citation pour vous donner du pep’s, de la motivation.

Que vous vous sentiez fatiguée, débordée, stressée ou bien à la recherche d’une cure de vitalité, ce livre est fait pour vous !

Semaine 27

Pour vous donner une idée, au programme cette semaine :

  • Avoir des coudes et genoux plus doux ; on vous donne une recette avec du citron et du gros sel  et les gestes qui les accompagnent
  • Moral au chocolat : on vous dit tout sur les effets du chocolat
  • La pharmacie naturelle de voyage : on vous indique les indispensables à apporter avec vous pour partir en vacances !
C'est parti !

Oui au bien être, oui  au naturel, oui aux astuces ! Je ne sais pas pour vous mais moi j’ai hâte de découvrir ce qui m’attend pour la semaine prochaine !! J’ai envie de tout lire mais je préfère garder le suspense !!!!En gros on prend soin de nous en ayant des conseils au fur et à mesure sans en avoir "plein" la tête.

Venez vite retrouver ce coach dans votre magasin Zôdio !

A bientôt,

Mélanie, votre conseillère Salle de Bain

Pour dénicher les dernières idées et rencontrer les passionnés, rendez vous sur zodiosphere.fr